O mne
Sandra Vaceková
Som holistická sprievodkyňa, terapeutka, intuitívna koučka, tvorkyňa, manželka aj mama
Viem, ako manipulatívny vzťah a „gaslighting“ dokáže zlomiť aj silnú ženu. Celý život som videla, ako ženy strácajú identitu, sebadôveru a kontakt so svojimi pocitmi. Mnohé si neuvedomujú, že problém nie je v nich, ale v prostredí, ktoré ich formovalo.
Ako vysokocitlivé dieťa z nefunkčnej rodiny som v sebe niesla bloky, vzorce a limity, ktoré mi dlho bránili ísť vlastnou cestou. Navonok úspešná, no vo vnútri bolo to zranené malé dievčatko. Stratu sebahodnoty a sebadôvery som zakrývala vonkajšími úspechmi a oceneniami. O to viac som vďačná za partnera, ktorý mi dal pocítiť skutočnú lásku a rešpekt. Tieto skúsenosti mi ukázali kontrast medzi manipuláciou a skutočnou láskou, medzi kontrolou a podporou.
Z pocitu viny, neschopnosti a strachu → k vnútornému pokoju, slobode a sebadôvere
Môj príbeh
Empatia a túžba pomáhať boli vždy mojou súčasťou. Chcela som byť lekárkou, no strach a pochybnosti o mne ma odradili – práve tie, ktoré pramenili z toxického prostredia, kde som vyrastala.
Vyštudovala som biochémiu. Vedecká práca ma bavila. Vedu, fakty a skúmanie procesov v tele som milovala, chýbal mi ale kontakt s ľuďmi.
Počas kariéry som blúdila, stratila kontakt so svojím pravým ja, podobne ako ženy v toxických vzťahoch alebo pri „trauma bondingu“ (traumatické pripútanie). Prešla som procesom pochybností a straty zmyslu života v korporáte, cez viacnásobné vyhorenia počas hľadania samej seba v podnikaní. No moja túžba spoznať, kto v skutočnosti som a aký je zmysel môjho života, ma priviedla na nádhernú cestu sebauzdravovania až k vnútornej slobode a sebadôvere. V mojom podnikaní som roky sprevádzala ženy v oblasti prirodzeného zdravia. Začala som vnímať silné prepojenie medzi zdravím a toxickým manipulatívnym prostredím, v ktorom sme vyrastali a následne žijeme aj v dospelosti. Pochopila som, ako hlboko nás formujú zranenia z detstva.
Zistila som, že...
…priťahujem ženy, ktoré stratili svoju silu a sebahodnotu v dôsledku manipulácie rodičmi a následne aj partnerom,priateľmi, kolegami či šéfom. Aby mohli uspieť, vyliečiť sa a byť v živote šťastné, potrebovali najprv uzdraviť seba. Začala som ich sprevádzať na ceste k obnoveniu ich sily a sebahodnoty.
Pre mňa to bolo tiež zrkadlom, aby som konečne pochopila, kým sa nechávam manipulovať ja. U mňa to nebol partner. Boli to kamarátky, spolubývajúce, biznis partnerky a ďalšie vzťahy, kde mi to vôbec nedochádzalo.
Objav svoju silu. Postav pevné hranice. Zaži vnútornú slobodu.
Posledných 6 rokov ma skúsenosti priviedli k hlbšiemu štúdiu manipulácie, toxických vzťahov, narcistickej poruchy a ciest k uzdraveniu. Do vzdelania a sebarozvoja som investovala tisíce hodín a tisíce eur. Postupne som pochopila svoju túžbu, byť lekárkou. Viedlo ma to na moju životnú cestu – liečiť nielen telo, ale aj dušu. Postupne sa mi otvorili moje dary – cesta terapeutky, sprievodkyne, koučky pre ženy, ktoré zažili manipuláciu a túžia objaviť svoju hodnotu. Pomáham tým, ktoré si prešli manipulatívnymi vzťahmi (a nielen tými partnerskými) postaviť sa za seba, uzdraviť vnútorné rany a tvoriť nový život so zdravými hranicami a sebaúctou. Popri tom poskytujem aj párové terapie a terapie na ďalšie témy, v ktorých sa ženy aj muži cítia zaseknutí.
Tvoja cesta k slobode začína sebapoznaním, introspekciou a transformačným procesom.
Cítim hlboké poslanie, sprevádzať ženy, ktoré už nechcú potláčať seba, prispôsobovať sa iným a nosiť masky. Ženy, ktoré sa túžia vzoprieť manipulátorovi, ale samé to nezvládnu. Vytváram pre ne bezpečný priestor, kde sa môžu opäť spojiť so svojou hodnotou, silou, slobodou. Priestor, kde môžu začať tvoriť vzťahy, ktoré ich podporujú, nie vyčerpávajú.
Verím, že aj v utrpení sa skrýva dar – kľúč k sebe, svojej duši, duchovnému rastu a vlastným darom. Moje životné skúsenosti mi umožnili vytvoriť bezpečný priestor pre tie, ktoré sú pripravené na zmenu.
Tvoj nový život môže začať práve teraz. Si pripravená?
Tvoje rozhodnutia. Tvoja sila. Tvoj život.
Sandra Vaceková
Moja kvalifikácia
